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| Asi debe colocarse el otro pie |
La milenaria cultura china tiene múltiples y extraordinarios
logros en las artes y en la ciencia a lo largo de los siglos. Quizás en el
mundo Occidental sabe muy poco de cuanto ocurrió en la China cerrada a otros
países.
Hoy día, apertura parcial de ese casi continente
hacia Europa y América nos permite conocer sus avances en muchas disciplinas, y
en especial en materia de salud que es la que por los momentos nos atañe.
Me confieso un fiel militante y practicante de
la medicina occidental, sin embargo como divulgador biomédico no estoy cerrado
a dar a conocer las técnicas medicas que utiliza el país de Confucio. Dejo al
criterio de mis lectores las apreciaciones y reservas sobre las mismas.
Por considerarlo de interés transcribo los
consejos dado por Zhong Li Ba Ren, quien aconseja un minuto diario de su
técnica conocida Jin Ji Du Li para evitar el envejecimiento
y la demencia, entre otras enfermedades.
La importancia de esta técnica está en que tus
ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li.
Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos
están cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre
los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por lo menos
10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años
de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su
cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
Usted puede mantenerse fácilmente sobre un solo
pie con los ojos abiertos, intentar lo mismo con los ojos cerrados... es otra
historia!
No es necesario que levante mucho su pierna, si
sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un
poco le hará perder el equilibrio.
Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento
del cuerpo humano. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular
puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas
chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1
minuto, ayuda a prevenir la demencia.
Al principio usted puede probar cerrando un poco
los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el
especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda. La práctica diaria
de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades
como: la hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes, el
cuello y las enfermedades de la columna vertebral, y también puede evitar que
usted padezca de demencia senil.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "Self
help is better than seeking doctors' help", un best-seller
que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se
publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de
que logró más de 1 millón de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los
médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen
problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace
que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta
interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.
Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las
personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos,
pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de
2 minutos. A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la
sensación de pesadez desaparece. Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la
calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la
memoria.
Lo más importante es que si practica Jin Ji Du
Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia
senil (significa que el cerebro se mantendrá saludable). Zhong Li Ba Ren
explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando
usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y
cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus
formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o
concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji
Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes,
enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir
rápidamente, también puede prevenir la gota.
Es la cura básica para la enfermedad de
"Cold Feet" y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.
Usted no tiene que esperar hasta que tenga
alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para
casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo
practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas
propios de la vejez, será menor.
No es recomendado para las personas cuyas
piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos
“Es la
mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos,
parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y
mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”, George
Gissing, británico, uno de los mejores escritores del final del periodo
victoriano.
Twitter: @PardeyBlogger e-mail:
jairopardeyarrieta@gmail.com
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